Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Name: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Brand: Skupszop
SKU: 9788375154924
Price: 26.25 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Michael Mosley

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

"Jelita wiedzą lepiej" to niezwykłe dzieło, które odkrywa przed czytelnikami tajemnice związane z utrzymywaniem odpowiedniej mikroflory jelitowej oraz komponowaniem posiłków korzystnych dla naszych wewnętrznych sprzymierzeńców - bakterii. Autor, doktor Michael Mosley, przedstawia różnorodność czynników, które mogą zaszkodzić naszej florze bakteryjnej, prowadząc do problemów takich jak alergie, nietolerancje pokarmowe czy nadwaga. Oprócz złej diety i nadmiernego stosowania antybiotyków, istnieje wiele innych niebezpieczeństw, które omawia w swojej książce.

Poradnik ten objaśnia wpływ różnych diet na florę jelitową, wagę oraz poziom cukru we krwi. Mosley wyjawia, dlaczego różne osoby mają odmienne reakcje na te same składniki oraz jak jelita mogą wpływać na nasze samopoczucie, a nawet osobowość. Choć może to wydawać się nieprawdopodobne, organizm ludzki kryje w sobie wiele tajemnic, które mogą nas zaskoczyć. Poprzez odpowiednie dobranie prebiotyków, probiotyków i posiłków, możemy skutecznie zapobiegać otyłości i dbać o nasze zdrowie w kompleksowy sposób.

Książka Mosley’a pełna jest fascynujących, rzetelnych i potwierdzonych informacji. Dzięki jego szerokiej wiedzy i doświadczeniu w dziedzinie dietetyki, zdobytej poprzez pracę na rzecz innych, książka ta staje się wartościowym źródłem informacji dla osób borykających się z otyłością, alergiami czy nietolerancjami pokarmowymi. Wiedza podana jest w sposób przystępny, a liczne przepisy kulinarne ilustrują, jak powinniśmy kierować się w naszych wyborach żywieniowych.

Michael Mosley to lekarz i pomysłodawca diety 5:2. Jego doświadczenie obejmuje pracę w Royal Free Hospital w Londynie oraz współpracę z BBC jako dziennikarz naukowy, twórca programu "Horizon". Jest autorem wielu książek o zdrowym odżywianiu, takich jak "Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach" czy "Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm".

Wybierz stan zużycia: