Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Asztangajoga bez tajemnic
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Ten podręcznik to nieodzowne źródło wiedzy dla każdego, kto poważnie podchodzi do praktyki Ashtanga Vinyasa Yogi. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy jogin i miłośnik jogi, a szczególnie osoby stosujące tę metodę, znajdą w nim cenne wskazówki.Pozycja ta służy jako wsparcie w rozwijaniu praktyki asztangajogi, zaczynając od głębokiego wglądu w jej filozofię. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, które ułatwiają codzienną praktykę. Podkreśla znaczenie prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania do zajęć, oraz prezentuje kluczowe asany, metody wchodzenia w bardziej wymagające pozycje, a także szczegółowy opis bandh, driszti i koncepcji vinjasy.W dalszej części książki znajdziemy szczegółowe omówienie konkretnych serii asan charakterystycznych dla asztangajogi, wraz z vinjasami. Autor klarownie i przystępnie obrazuje nie tylko popularne, początkowe serie, ale również bardziej zaawansowane asany. Czytelnik ma do dyspozycji zdjęcia ilustrujące każdą z serii oraz powtórzone sekwencje z vinjasami, co znacznie ułatwia naukę i praktykę.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Ten podręcznik to nieodzowne źródło wiedzy dla każdego, kto poważnie podchodzi do praktyki Ashtanga Vinyasa Yogi. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy jogin i miłośnik jogi, a szczególnie osoby stosujące tę metodę, znajdą w nim cenne wskazówki.Pozycja ta służy jako wsparcie w rozwijaniu praktyki asztangajogi, zaczynając od głębokiego wglądu w jej filozofię. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, które ułatwiają codzienną praktykę. Podkreśla znaczenie prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania do zajęć, oraz prezentuje kluczowe asany, metody wchodzenia w bardziej wymagające pozycje, a także szczegółowy opis bandh, driszti i koncepcji vinjasy.W dalszej części książki znajdziemy szczegółowe omówienie konkretnych serii asan charakterystycznych dla asztangajogi, wraz z vinjasami. Autor klarownie i przystępnie obrazuje nie tylko popularne, początkowe serie, ale również bardziej zaawansowane asany. Czytelnik ma do dyspozycji zdjęcia ilustrujące każdą z serii oraz powtórzone sekwencje z vinjasami, co znacznie ułatwia naukę i praktykę.
Szczegóły
61.31 zł
jak nowa
-
61.31 zł
jak nowa
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
