Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Asztangajoga bez tajemnic
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Podręcznik poświęcony Ashtanga Vinyasa Jodze jest obowiązkową pozycją w biblioteczce każdego miłośnika tej praktyki, a zwłaszcza tych, którzy zgłębiają ją w jej klasycznym wydaniu. Książka ta pełni rolę przewodnika, który wprowadza czytelnika w świat ashtanga jogi, rozpoczynając od głębokiego omówienia jej filozoficznych podstaw. Zawiera liczne praktyczne wskazówki, które pomagają w codziennej praktyce, obejmujące prawidłowe oddychanie, przygotowanie się do zajęć, kluczowe pozycje, sposób wchodzenia w bardziej skomplikowane asany oraz opisy bandh, driszti i koncepcji vinjasy.W kolejnym rozdziale autor skupia się na szczegółowym omówieniu serii asan łącznie z vinjasami charakterystycznymi dla ashtanga jogi. Klarownie i przystępnie przedstawia nie tylko dwie najpopularniejsze, początkowe serie, ale także bardziej zaawansowane pozycje. Tom wzbogacony jest zdjęciami przedstawiającymi serie asan, co ułatwia wizualizację oraz praktyczne powtórzenie sekwencji z wykorzystaniem vinjasy.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Podręcznik poświęcony Ashtanga Vinyasa Jodze jest obowiązkową pozycją w biblioteczce każdego miłośnika tej praktyki, a zwłaszcza tych, którzy zgłębiają ją w jej klasycznym wydaniu. Książka ta pełni rolę przewodnika, który wprowadza czytelnika w świat ashtanga jogi, rozpoczynając od głębokiego omówienia jej filozoficznych podstaw. Zawiera liczne praktyczne wskazówki, które pomagają w codziennej praktyce, obejmujące prawidłowe oddychanie, przygotowanie się do zajęć, kluczowe pozycje, sposób wchodzenia w bardziej skomplikowane asany oraz opisy bandh, driszti i koncepcji vinjasy.W kolejnym rozdziale autor skupia się na szczegółowym omówieniu serii asan łącznie z vinjasami charakterystycznymi dla ashtanga jogi. Klarownie i przystępnie przedstawia nie tylko dwie najpopularniejsze, początkowe serie, ale także bardziej zaawansowane pozycje. Tom wzbogacony jest zdjęciami przedstawiającymi serie asan, co ułatwia wizualizację oraz praktyczne powtórzenie sekwencji z wykorzystaniem vinjasy.
Szczegóły
61.31 zł
jak nowa
-
61.31 zł
jak nowa
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
