Kobieta i Poczucie Własnej Wartości

Seria: Pomoc psychologiczna - sprawy kobiet jakie pytania warto sobie zadać, aby lepiej zrozumieć, kim chcesz być? Co może powstrzymywać cię przed pełnym rozwijaniem swojego potencjału? W jaki sposób można odnaleźć wewnętrzną siłę, aby cieszyć się życiem i sobą samą? Jak stworzyć silne i pozytywne poczucie własnej wartości? W odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych, książka oferuje różne testy i ćwiczenia, które mają na celu wsparcie w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości. Dr Stephanie Dillon oraz dr M. Christina Benson połączyły swoje ogromne doświadczenie kliniczne, trwające pięć dekad, z badaniami naukowymi, aby stworzyć publikację zawierającą osiem kluczowych zasad, które pomagają wzmocnić poczucie własnej wartości. Oto niektóre z nich: pielęgnowanie zdrowego egoizmu, akceptowanie swojego ciała, odwaga w przeżywaniu emocji oraz umiejętność obrony siebie. John Gray, autor "Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus", opisuje tę książkę jako "wnikliwy przewodnik", który umożliwia kobietom lepsze zrozumienie własnych trudności związanych z poczuciem własnej wartości oraz udziela praktycznych wskazówek niezbędnych do odkrycia wewnętrznej siły i poprawy swojego samopoczucia.