Kinezjologia stosowana. Samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni

Jeśli przez długi czas utrzymujesz niewłaściwą postawę podczas siedzenia, wstawania lub oddychania, Twoje ciało prawdopodobnie zareaguje bólem w mięśniach lub kręgosłupie. Aby skutecznie wyeliminować dolegliwości w różnych częściach ciała, warto skorzystać z zasad kinezjologii stosowanej oraz medycyny naturalnej, które bazują na terapiach holistycznych. W niniejszej książce znajdziesz szczegółowe ilustracje i opisy technik takich jak kinezjoterapia, refleksologia, terapie manualne oraz zasady masażu powięzi. Regularne i prawidłowe wykonywanie zaleceń co do ćwiczeń i aktywności fizycznej przywróci Twojemu ciału zdrowie. Najważniejsze jednak jest to, że dzięki tej książce będziesz w stanie samodzielnie zidentyfikować źródło bólu i je wyeliminować. Ten przewodnik po kinezjologii oferuje wsparcie w leczeniu każdego rodzaju bólu. Odkryj jego przyczynę i pozbądź się go na dobre.