Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Jak sprawić, by dzieci znalazły spokój przed snem lub po intensywnych chwilach w ciągu dnia? Jakie metody mogą pomóc w łagodzeniu stresu, przynosząc uśmiech i uczucie zadowolenia? Książka "Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" proponuje niezwykłą kolekcję opowieści bogato ilustrowanych, które pomagają dzieciom wchodzenie w głęboki stan relaksacji. Do każdej historii dołączone są wskazówki dotyczące przeprowadzania relaksacji oraz sugestie dostosowania ich do indywidualnych potrzeb młodych czytelników. Systematyczne stosowanie tych ćwiczeń może prowadzić do lepszej koncentracji, rozwijania wyobraźni, zmniejszenia uczucia lęku oraz poprawy relacji zarówno wśród rówieśników, jak i w rodzinie. Książka staje się także inspiracją do rozwijania wyobraźni poprzez tworzenie własnych opowieści.

Autorka czerpie inspiracje z medytacji, pozytywnych afirmacji, wizualizacji oraz technik oddechowych, umożliwiając małym i większym czytelnikom zanurzenie się w bezpieczny, pełen fantazji świat, w którym nie ma ograniczeń dla wyobraźni.

Wystarczy kilka spokojnych, głębokich oddechów, by przenieść się na ciepłą, pachnącą trawę, leżąc z zamkniętymi oczami. Wyobraź sobie, że wszyscy bliscy są z tobą, trzymają się za ręce, a wy delikatnie unosicie się w powietrzu, powoli się obracając.