Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Jak zostać swoim terapeutą?
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Odkryj tajemnice swojego mózgu i naucz się rozumieć, co się dzieje w Twojej głowie. Ta wiedza znacząco uprości Twoje życie! W książce znajdziesz skuteczne narzędzia, które pomogą Ci ujarzmić emocje, zredukować negatywne myśli i poprawić jakość swojego istnienia. Stany takie jak niepokój, lęk, stres czy impulsywność często są rezultatem aktywności naszego mózgu. By je złagodzić, niezbędne jest zapanowanie nad własnym umysłem i zrozumienie jego mechanizmów. Autorzy, czyli neuropsycholożka Anne-Hélène Clair z paryskiego Instytutu Mózgu oraz psychoterapeuta Vincent Trybou z Ośrodka Zaburzeń Lękowych i Nastroju w Paryżu, łączą teorię z praktyką, oferując techniki pozwalające na skuteczne zarządzanie momentami słabości. W odróżnieniu od wielu poradników, ta książka nie opiera się na jednym uniwersalnym rozwiązaniu, lecz wykorzystuje teorie oraz metody naukowe, pokazując, jak zastosować je w codziennym życiu. Dowiedz się, jak samodzielnie pracować z emocjami i przejąć kontrolę nad własnym losem.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Odkryj tajemnice swojego mózgu i naucz się rozumieć, co się dzieje w Twojej głowie. Ta wiedza znacząco uprości Twoje życie! W książce znajdziesz skuteczne narzędzia, które pomogą Ci ujarzmić emocje, zredukować negatywne myśli i poprawić jakość swojego istnienia. Stany takie jak niepokój, lęk, stres czy impulsywność często są rezultatem aktywności naszego mózgu. By je złagodzić, niezbędne jest zapanowanie nad własnym umysłem i zrozumienie jego mechanizmów. Autorzy, czyli neuropsycholożka Anne-Hélène Clair z paryskiego Instytutu Mózgu oraz psychoterapeuta Vincent Trybou z Ośrodka Zaburzeń Lękowych i Nastroju w Paryżu, łączą teorię z praktyką, oferując techniki pozwalające na skuteczne zarządzanie momentami słabości. W odróżnieniu od wielu poradników, ta książka nie opiera się na jednym uniwersalnym rozwiązaniu, lecz wykorzystuje teorie oraz metody naukowe, pokazując, jak zastosować je w codziennym życiu. Dowiedz się, jak samodzielnie pracować z emocjami i przejąć kontrolę nad własnym losem.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
