Dziarski dziadek. Mój sposób na długowieczność

Bez wątpienia znacie tę postać! Antoni Huczyński, znany jako Dziarski Dziadek, stał się prawdziwą sensacją. Jego filmy, w których prezentował rutynowe ćwiczenia i domowe sesje krioterapii w lodowatej wodzie, przyciągnęły uwagę milionów Polaków. Pokazał, że można zachować zdrowie, sprawność i szczęście nawet po dziewięćdziesiątce. "Ta książka jest efektem mojej chęci podzielenia się długoletnią receptą na długowieczność. Wierzę, że i Tobie się przyda. Dołącz do mnie, aby zmienić złe nawyki żywieniowe, ćwiczyć, pokonywać choroby i odkryć na nowo radość życia" – zachęca Dziarski Dziadek. "Chcesz cieszyć się długim i zdrowym życiem? Nie musisz dokładnie podążać ścieżką wytyczoną przez Dziarskiego Dziadka. Kluczowe jest, by być otwartym i wierzyć, że zdrowie oraz jakość życia zależą od ciebie. Jeśli leżysz, wstań. Jeśli stoisz, idź. Jeśli idziesz, biegnij. Czasami właśnie to wystarczy, aby być szczęśliwym i zdrowym," dodaje Władysław Kozakiewicz, mistrz olimpijski.