Droga do siebie. O poczuciu wartości

Jedna z najwybitniejszych psycholożek, Ewa Woydyłło, w swojej książce oferuje wsparcie dla licznych kobiet zmagających się z niską samooceną. Autorka zwraca uwagę na częstsze występowanie tego problemu wśród kobiet, które stają w obliczu wyzwań codzienności i wpływów patriarchalnej kultury, co często uniemożliwia im pełną samoakceptację i rozwijanie potencjału. W rezultacie wiele z nich przyjmuje mentalność ofiary, obwiniając otoczenie za swoje niepowodzenia.

Ewa Woydyłło zachęca swoich czytelników do wejścia w osobistą, introspektywną podróż, która ma na celu odnalezienie wewnętrznej wartości. Proponowana droga zaczyna się od uważnego obserwowania własnych myśli, słów i czynów. Dzięki temu możliwe jest zidentyfikowanie destrukcyjnych wzorców prowadzących do poczucia niższości, które ogranicza rozwój emocjonalny. Zastępując je bardziej konstruktywnymi strategiami, można osiągnąć wewnętrzną moc, pewność siebie i spokój.

Podróż przez życie jest stałym ruchem naprzód. Ważne jest, aby nie zatrzymywać się i kierować się ku swoim pragnieniom. Nie wszystkie nasze zamierzenia muszą się spełniać, dlatego warto realistycznie oceniać swoje cele i starać się kierować ku tym osiągalnym. Kluczem do spokoju jest zaakceptowanie rzeczy, na które nie mamy wpływu, a także przebaczenie zarówno innym, jak i sobie. Refleksja jest ważna, jednak nadmierne roztrząsanie przeszłości jedynie szkodzi. Smutek jest naturalny, ale jeśli staje się przytłaczający, warto poszukać wsparcia. Źródło poczucia własnej wartości tkwi w naszych myślach, słowach i działaniach.