Droga do przyjemności. Ćwiczenia z pożądania dla kobiet

Ten praktyczny poradnik, stworzony przez psycholożkę kliniczną dr Lori Brotto, dostarcza cennych wskazówek i ćwiczeń dla kobiet, które pragną zadbać o swoje pożądanie w codziennym życiu. Dr Brotto, ceniona za swoje badania, pokazuje, jak zastosować uważność w radzeniu sobie z wyzwaniami takimi jak brak pożądania, ból czy trauma. Jej metody są wsparciem rekomendowanym przez terapeutów seksualnych i specjalistów w tej dziedzinie.Czytelniczki znajdą tu praktyczne porady oparte na naukowych podstawach, które pomogą poprawić jakość życia intymnego. Zawarte w książce instrukcje i ćwiczenia rozwijają praktykę uważności indywidualnie lub z partnerem, zapewniając długotrwałe korzyści.Dr Brotto zachęca zarówno kobiety, jak i mężczyzn do odkrywania z czułością i uwagą swojej drogi do bardziej satysfakcjonujących doznań seksualnych. Jak podkreślają eksperci, takich jak dr Jen Gunter oraz Emily Nagoski, książka ta jest pełna mądrości, akceptacji i nadziei, stanowiąc mistrzowskie kompendium wiedzy o kobiecej seksualności.Dołączenie rekomendacji Ian Kernera oraz dr Meredith Chivers wzmacnia wartość tej publikacji jako narzędzia pomagającego odzyskać połączenie z własnym ciałem i odczuwać przyjemność seksualną na nowo.