Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

Książka nie ma na celu zastąpienia terapii, ale może być jej cennym wsparciem. Depresja to termin, który bywa często nadużywany, gdy chcemy opisać chwilowy spadek nastroju. Jednak w rzeczywistości statystyki pokazują, że liczba osób cierpiących na tę chorobę może być niedoszacowana, ponieważ wielu ludzi obawia się stygmatyzacji i nie przyznaje się do swoich problemów. Mimo to, dostępne dane wskazują, że depresja dotyka 350 milionów ludzi, co czyni ją jedną z najpoważniejszych dolegliwości współczesnego społeczeństwa, zwłaszcza w kontekście niepewności, którą przynosi nasze czasy, zarówno na poziomie osobistym, jak i globalnym.

Leczenie depresji jest możliwe, a przede wszystkim konieczne. Ta książka nie zastępuje ani leków, ani terapii, ale oferuje głębsze zrozumienie życia z tą chorobą zarówno dla pacjentów, jak i ich bliskich. Opisuje, jakie zmiany zachodzą w organizmie podczas depresji, doradza, jak wspierać terapię oraz czego unikać, by nie zaszkodzić zdrowiu. Podobnie jak poprzednia praca autorki, "Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią", książka ta pełni rolę przewodnika po zmaganiach z chorobą, przydatnego dla osób nią dotkniętych i ich bliskich, którzy często nie wiedzą, jak pomóc.

Depresja pojawia się nagle i ma różnorodne formy, ale kluczowe jest, że można i należy ją leczyć!