Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zmartwienia i lęki mogą pojawiać się w najróżniejszych formach i często atakują nas niespodziewanie. Otulają nas niczym ponure chmury, komplikując codzienność i odbierając radość z życia. "Ćwiczenia na pokonanie lęku" to książeczka, która dostarcza narzędzi niezbędnych do radzenia sobie z niepokojami. W książce znajdziesz klarowne wyjaśnienia dotyczące natury lęków oraz kreatywne metody ich przezwyciężania. Nauczysz się m.in. jak wykonać "emocjonalne zdjęcie" oraz jak prowadzić dzienniczek nastrojów, aby rozpoznać wpływ codziennych działań na samopoczucie. Dodatkowo, książka pomoże stworzyć listę aktywności, które pozwolą pokonać lęki i utrzymać pozytywną energię. Rodzice i opiekunowie, możecie być spokojni – treści zawarte w tym przewodniku zostały potwierdzone przez certyfikowanego psychoterapeutę, który dokładnie wyjaśnił znaczenie wszystkich proponowanych ćwiczeń.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Zmartwienia i lęki mogą pojawiać się w najróżniejszych formach i często atakują nas niespodziewanie. Otulają nas niczym ponure chmury, komplikując codzienność i odbierając radość z życia. "Ćwiczenia na pokonanie lęku" to książeczka, która dostarcza narzędzi niezbędnych do radzenia sobie z niepokojami. W książce znajdziesz klarowne wyjaśnienia dotyczące natury lęków oraz kreatywne metody ich przezwyciężania. Nauczysz się m.in. jak wykonać "emocjonalne zdjęcie" oraz jak prowadzić dzienniczek nastrojów, aby rozpoznać wpływ codziennych działań na samopoczucie. Dodatkowo, książka pomoże stworzyć listę aktywności, które pozwolą pokonać lęki i utrzymać pozytywną energię. Rodzice i opiekunowie, możecie być spokojni – treści zawarte w tym przewodniku zostały potwierdzone przez certyfikowanego psychoterapeutę, który dokładnie wyjaśnił znaczenie wszystkich proponowanych ćwiczeń.
Szczegóły
Inne książki: Imogen Harrison
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
