Ciałożyczliwa joga. Praktyka dla każdego ciała

✨ Recenzja: „Ciałożyczliwa Joga” – Zuzanna Bućko ✨
📖 Współpraca barterowa z @wydawnictwokobiece 💫

🧘‍♀️ Myślisz, że joga jest tylko dla zgrabnych dziewczyn w idealnych legginsach i z matą za pół pensji? 😅

To ta książka wywróci Twoje myślenie o jodze do góry nogami (nawet jeśli nie potrafisz stanąć na głowie 😉).

💬
Zuzanna Bućko w „Ciałożyczliwej jodze” robi coś, na co od dawna czekałam — zdejmuje z jogi filtr Instagrama. Pokazuje, że joga nie jest dla wybranych, tylko dla... każdego, kto ma ciało i oddech.
Nie musisz być superelastyczna, mieć maty z Indii i stroju z nowej kolekcji. Joga nie wymaga perfekcji — wymaga akceptacji.

Autorka, która sama zmaga się z chorobą, nadwagą i ograniczeniami, uczy, że ciało nie jest przeszkodą, tylko partnerem.
💗 Pokazuje, jak dostosować asany do swoich możliwości, jak znaleźć spokój w oddechu, jak nie porównywać się z innymi.
Bo joga to nie wyścig po idealne ciało — to droga do bycia życzliwą wobec siebie.

I w tym tkwi największa magia tej książki ✨ — Zuzanna przywraca jodze jej prawdziwy sens: harmonię, nie rywalizację.
Jedyny minus? Styl pisania w formie „zrobiłxm” trochę mi zgrzytał 🙈, ale wiem, że to też celowy manifest – język inkluzywny w praktyce.

💬To książka, która nie tylko uczy, ale i leczy relację z własnym ciałem.
Jeśli kiedykolwiek myślałaś, że joga nie jest dla Ciebie – przeczytaj i zobacz, jak bardzo się myliłaś.



Książka przeczytana w ramach współpracy z wydawnictwem💪