Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Name: Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan
Brand: Skupszop
SKU: 9788328933323
Price: 43.61 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Dariusz Harmaciński

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Czujesz, że Twoje ciało zaczyna sprawiać Ci sporo problemów? Sztywność ruchów, bóle pleców i nieustanne zmęczenie to objawy, które często przypisujemy starzeniu się, pracy siedzącej czy po prostu naturalnemu zużyciu organizmu. Choć to prawda, że z wiekiem ciało ulega zmianom, to wcale nie oznacza, że musimy akceptować ciągły dyskomfort. Książka Dariusza Harmacińskiego, stworzonego z myślą o poprawie Twojego zdrowia, dostarcza istotnych wskazówek, jak zadbać o swój organizm. Dzięki doświadczeniu zdobytemu jako fizjoterapeuta, trener i wykładowca, autor dzieli się wiedzą o tym, jak proste zmiany mogą pomóc w przywróceniu ciału pełnej sprawności. Dowiesz się, jak niepozorne bóle mogą być oznakami poważniejszych problemów, jak metaboliczne zaburzenia czy przewlekły stres. Bez zbędnego żargonu medycznego i nierealnych obietnic, książka oferuje naukowo uzasadnione porady oraz ćwiczenia, które możesz zacząć stosować już dziś. Zadbaj o swoje zdrowie, a Twoje ciało na pewno Ci się odwdzięczy.

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 43.61 zł

Okładka: Miękka