Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Biblia kalisteniki. Ćwiczenia antygrawitacyjne
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
"Biblia kalisteniki. Ćwiczenia antygrawitacyjne" napisana przez Stevena Low to wyjątkowe i dogłębne opracowanie dotyczące treningu bazującego na ciężarze ciała. W swoim dziele Low ukazuje kalistenikę jako efektywny sposób na rozwijanie siły funkcjonalnej, opanowania motoryki oraz poprawy sprawności fizycznej bez potrzeby sięgania po tradycyjne ciężary. Książka systematycznie przeprowadza czytelnika przez wszystkie fazy doskonalenia umiejętności – od opanowania podstawowych ruchów, takich jak pompki, przysiady czy podciągnięcia, po skomplikowane techniki gimnastyczne wymagające znacznej siły i równowagi. Duży nacisk kładzie się na stopniowe zwiększanie trudności ćwiczeń, prawidłowe ich wykonywanie oraz prewencję urazów. Autor dokładnie tłumaczy zasady planowania treningu, regeneracji i długofalowego wzmacniania siły, czyniąc książkę nie tylko podręcznikiem dla nowicjuszy, ale także zaawansowanym źródłem informacji dla osób praktykujących kalistenikę, gimnastykę czy street workout.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
"Biblia kalisteniki. Ćwiczenia antygrawitacyjne" napisana przez Stevena Low to wyjątkowe i dogłębne opracowanie dotyczące treningu bazującego na ciężarze ciała. W swoim dziele Low ukazuje kalistenikę jako efektywny sposób na rozwijanie siły funkcjonalnej, opanowania motoryki oraz poprawy sprawności fizycznej bez potrzeby sięgania po tradycyjne ciężary. Książka systematycznie przeprowadza czytelnika przez wszystkie fazy doskonalenia umiejętności – od opanowania podstawowych ruchów, takich jak pompki, przysiady czy podciągnięcia, po skomplikowane techniki gimnastyczne wymagające znacznej siły i równowagi. Duży nacisk kładzie się na stopniowe zwiększanie trudności ćwiczeń, prawidłowe ich wykonywanie oraz prewencję urazów. Autor dokładnie tłumaczy zasady planowania treningu, regeneracji i długofalowego wzmacniania siły, czyniąc książkę nie tylko podręcznikiem dla nowicjuszy, ale także zaawansowanym źródłem informacji dla osób praktykujących kalistenikę, gimnastykę czy street workout.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
10,49 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
