Małgorzata Mostowska - sylwetka autora

Instruktorka jogi i trenerka zdrowego stylu życia, prowadzi bloga PureStyle.pl. Jest absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz Szkoły Coachingu w Warszawie. Swoje umiejętności w dziedzinie jogi zdobyła w Vinyasa Yoga School w Rishikesh, Indiach. Jako nauczycielka, wspiera swoich uczniów w dążeniu do wytyczonych celów, a joga stała się jej życiową pasją. Zaczęła praktykować ją w wieku 20 lat, szukając sposobu na zredukowanie stresu, i odkryła, że joga korzystnie działa zarówno na umysł, jak i ciało. Joga zainspirowała ją do dokładniejszego dbania o zdrową dietę, w wyniku czego ukończyła studia z psychodietetyki. Jest przekonana, że właściwe odżywianie, zgodnie z słowami Hipokratesa, może być najskuteczniejszym lekarstwem na wiele dolegliwości. Podczas pobytu w Indiach zgłębiła tajemnice kuchni ajurwedyjskiej oraz zasady życia w zgodzie z ajurwedą, którymi dzieli się na swoim blogu i ucząc innych, jak dbać o siebie mądrze. Jej działalność coachingowa koncentruje się na wzmacnianiu ludzkiego potencjału, zmianie szkodliwych przekonań, przezwyciężaniu stresu oraz pobudzaniu kreatywności. Jest pasjonatką rozwoju osobistego i zdrowego trybu życia, wierząc, że inwestowanie w zdrową dietę i odpowiednią aktywność fizyczną prowadzi do harmonii ciała, umysłu i ducha.