Żyć dobrze... z alergią

Czy można dobrze żyć z alergią? Dowiedz się, że to naprawdę możliwe. Alergia to reakcja organizmu, która wynika z interpretacji neutralnego czynnika jako zagrożenia. Sam wyraz "alergia" pochodzi z greki, gdzie "allos" oznacza coś innego, a "ergon" to reakcja.

Coraz więcej ludzi w Polsce boryka się z alergiami – obecnie dotyczy to niemal połowy społeczeństwa. Może to wynikać ze wzrastającego poziomu stresu, zanieczyszczenia środowiska czy spożywania żywności przetworzonej i pełnej chemikaliów.

Podobnie jak przy innych chorobach, w walce z alergią pomocne mogą się okazać właściwa dieta i równowaga emocjonalna, gdyż wiele problemów zdrowotnych rozpoczyna się w umyśle.

Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki "Żyć dobrze z alergią", oferują czytelnikom kompleksowe spojrzenie na temat zdrowia, opierając się na zasadach ajurwedy, czyli najstarszym systemie medycznym. Krok po kroku prowadzą przez proces dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.

W publikacji znajdziesz też praktyczne porady, jak wykorzystać siłę ziół i przypraw, techniki olejowe oraz proste ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, aby poprawić swoje samopoczucie. Dzięki temu życie z alergią może być nie tylko znośne, ale i dobre. To naprawdę możliwe!