W zgodzie ze sobą

Ewa Woydyłło w swojej książce "W zgodzie ze sobą" podejmuje dialog z czytelnikiem na temat psychologii, traktując ją nie tylko jako naukę, lecz również jako zbiór praktycznych umiejętności wspierających nasze życiowe doświadczenia i osobistą mądrość. Autorka przekonuje, że te doświadczenia i mądrość są aspektami, które można, a niekiedy nawet trzeba, doskonalić.

Dlaczego psychologia jest dla nas istotna? Co oznacza życie w zgodzie ze sobą? Jakie kroki możemy podjąć, aby lepiej się zrozumieć? W jakich sytuacjach powinniśmy podejmować próby samodzielnego radzenia sobie, a kiedy warto poszukać wsparcia psychoterapeuty?

Według Woydyłło, bycie sobą to umiejętność zarządzania wewnętrznymi konfliktami z korzyścią dla świadomie ukształtowanego systemu wartości. Nieustanne dążenie do realizacji tego, co uważamy za słuszne, wyraża się w postępowaniu zgodnym z naszymi przekonaniami. Taki proces przenosi nas na wyższy poziom człowieczeństwa, pozwalając na uniknięcie działania pod wpływem popędów czy emocji. Działanie w zgodzie z naszymi wartościami daje nam również swobodę otwartego dzielenia się naszymi działaniami z innymi.

Ta książka cenionej psycholożki dostarcza wiedzy potrzebnej do osiągnięcia harmonii i równowagi psychicznej, co jest kluczowe dla zdrowia każdego człowieka.