Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Książka "Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie" to przewodnik po odkrywaniu wewnętrznej harmonii i spełnienia. Często oceniamy się surowiej niż otoczenie, ze względu na głosy z przeszłości, które wciąż rezonują w naszych myślach. Jeśli pozostajemy tego nieświadomi, przeszłość może zamknąć nas na poszukiwanie własnej drogi ku szczęściu. Nasze własne myśli są klatką, której klucz znajduje się wyłącznie w naszych rękach. Przeanalizowanie dziejów swojego życia może pomóc w przebyciu trasy od umysłu do serca, gdzie wolne serce dokonuje prawdziwych wyborów. Niektórzy pokonują tę podróż sami, choć nigdy nie są zupełnie samotni. Inni potrzebują wsparcia, jakim jest obecność psychoterapeuty, kogoś, kto pomoże odnaleźć zagubione kawałki siebie i odbudować się na nowo, unikając fałszywych przekonań z przeszłości. Książka ta przedstawia historie takich transformacyjnych podróży. Autorka przedstawia je czytelnikom z nadzieją, że posłużą jako źródło nadziei, wsparcia i inspiracji do podjęcia własnej drogi ku szczęściu.