Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Schudnąć bez diety
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Jak schudnąć bez diety?
· Czy tak zwana zdrowa żywność może szkodzić?
· Co zrobić, by bardziej lubić siebie?
· Jak pracować nad samooceną?
· Czym jest autohipnoza i kiedy może się przydać?
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o sobie samym, co w przypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet sugeruje oddziaływania psychoterapeutyczne (wykorzystujące hipnozę, autosugestię i relaks), które zmienią system wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do siebie.
Kiedy zaczniemy z większą miłością odnosić się do samych siebie, okaże się, że również inne zmiany – w wyglądzie zewnętrznym, ciele – staną się łatwe do wprowadzenia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Jak schudnąć bez diety?
· Czy tak zwana zdrowa żywność może szkodzić?
· Co zrobić, by bardziej lubić siebie?
· Jak pracować nad samooceną?
· Czym jest autohipnoza i kiedy może się przydać?
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o sobie samym, co w przypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet sugeruje oddziaływania psychoterapeutyczne (wykorzystujące hipnozę, autosugestię i relaks), które zmienią system wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do siebie.
Kiedy zaczniemy z większą miłością odnosić się do samych siebie, okaże się, że również inne zmiany – w wyglądzie zewnętrznym, ciele – staną się łatwe do wprowadzenia.
Szczegóły
Cena: 14.58 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 112
Rok wydania: 2011
Rozmiar: 145 x 205 mm
ID: 9788374893749
Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP, GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Inne książki: Elżbieta Zubrzycka
5.64 zł
dobry
-
5.64 zł
dobry
Taniej o 24.26 zł 29.90 zł
46.09 zł
dobry
-
48.81 zł
jak nowa
-
46.09 zł
dobry
19.63 zł
dobry
-
19.63 zł
dobry
-
16.64 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 6.74 zł 26.37 zł
8.55 zł
jak nowa
-
8.55 zł
jak nowa
-
13.77 zł
dobry
Taniej o 16.35 zł 24.90 zł
9.52 zł
jak nowa
-
9.52 zł
jak nowa
-
4.43 zł
dobry
-
4.13 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 9.97 zł 19.49 zł
Inne książki: Książki: Fitness, trening siłowy
43.30 zł
jak nowa
-
43.30 zł
jak nowa
-
39.83 zł
dobry
-
39.72 zł
widoczne ślady używania
17.86 zł
jak nowa
-
17.86 zł
jak nowa
Taniej o 22.13 zł 39.99 zł
8.00 zł
jak nowa
-
8.00 zł
jak nowa
-
8.10 zł
dobry
-
15.96 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 36.90 zł 44.90 zł
22.12 zł
jak nowa
-
22.12 zł
jak nowa
-
18.31 zł
dobry
Taniej o 17.78 zł 39.90 zł
35.30 zł
jak nowa
-
35.30 zł
jak nowa
Taniej o 9.10 zł 44.40 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
