Książka - Psychologia diety

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Psychologia diety

Psychologia diety

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Co sprawia, że niektórzy z nas przybierają na wadze bardziej niż inni? Dlaczego zrzucenie zbędnych kilogramów bywa tak trudne? Jak możemy wypracować zdrowe nawyki żywieniowe?„Psychologia diety” oferuje dogłębną analizę przyczyn nadmiernego przyrostu masy ciała i trudności związanych z odchudzaniem. Książka ukazuje, jak czynniki poznawcze, emocjonalne i społeczne wpływają na nasze decyzje żywieniowe. Autorka wyjaśnia, co to benarze oznaczać zdrowe odżywianie się, wskazując, w jaki sposób możemy zrozumieć własną psychikę, aby zmienić niezdrowe nawyki i potencjalnie redukować masę ciała.W obliczu rosnącej liczby osób z nadwagą i otyłością, „Psychologia diety” uczy, że nie istnieje jedno rozwiązanie ani cudowna dieta; to przede wszystkim nasz umysł decyduje o wyborach, jakich dokonujemy przy stole.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Co sprawia, że niektórzy z nas przybierają na wadze bardziej niż inni? Dlaczego zrzucenie zbędnych kilogramów bywa tak trudne? Jak możemy wypracować zdrowe nawyki żywieniowe?„Psychologia diety” oferuje dogłębną analizę przyczyn nadmiernego przyrostu masy ciała i trudności związanych z odchudzaniem. Książka ukazuje, jak czynniki poznawcze, emocjonalne i społeczne wpływają na nasze decyzje żywieniowe. Autorka wyjaśnia, co to benarze oznaczać zdrowe odżywianie się, wskazując, w jaki sposób możemy zrozumieć własną psychikę, aby zmienić niezdrowe nawyki i potencjalnie redukować masę ciała.W obliczu rosnącej liczby osób z nadwagą i otyłością, „Psychologia diety” uczy, że nie istnieje jedno rozwiązanie ani cudowna dieta; to przede wszystkim nasz umysł decyduje o wyborach, jakich dokonujemy przy stole.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 42.75 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 160
Rok wydania: 2024
Rozmiar: 140 × 180 mm
ID: 9788383313634
Autorzy:

Inne książki: Jane Ogden

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info