Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Chodzenie to niezwykła aktywność, która wprawia w stan relaksu, dodaje wigoru, uspokaja umysł, pobudza kreatywność, a także pozwala nabrać dystansu zarówno do siebie, jak i otaczającego świata, odciągając nas od nadmiaru cyfrowych bodźców. "Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania" to niecodzienny przewodnik, który zachęca do odnajdywania wewnętrznej harmonii. Książka oferuje starannie dobrane ćwiczenia tematyczne, wzbogacone inspirującymi cytatami od znanych artystów i filozofów, by zintegrować ciało, umysł i ducha. Elegancko zaprojektowany dziennik może stać się doskonałym towarzyszem każdej wycieczki, łącząc w sobie cechy inspirującej lektury i narzędzia do poszerzania świadomości, zaspokajania naturalnej ciekawości świata oraz wzmacniania wewnętrznej siły. Porzuć wygodę fotela, notuj swoje spostrzeżenia, ożywiaj zmysły i pozwól sobie na odłączenie od świata cyfrowego!