Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

Czy masz wrażenie, że twoje życie to nieustannie przyspieszający bieg, na którym trudno złapać oddech? Zarządzanie czasem i planowanie kojarzy ci się z nieustannymi niepowodzeniami? Czas to zmienić."Ogarniacz" to wyjątkowe połączenie duchowości ignacjańskiej, mindfulness i nowoczesnych aplikacji, które razem tworzą narzędzie do porządkowania codzienności. Adrian Wawrzyczek, twórca "Ogarniacza," pokonał depresję i teraz dzieli się swoimi doświadczeniami, oferując praktyczne wskazówki, które pomogą ci zapanować nad dniem.W książce znajdziesz przemyślany plan działania na co dzień, wzbogacony o 12 motywujących esejów, które dodadzą ci energii na początku każdego miesiąca. Uniwersalny planer czasu dostosowany do twoich potrzeb pozwoli ci rozpocząć pracę nad sobą w dowolnym momencie roku. Prócz tego, odkryjesz proste, ale potężne narzędzia do codziennego użytku, które stosowane regularnie przynoszą nadzwyczajne rezultaty.Wystarczy niewielki krok, by osiągnąć znaczące zmiany. Z "Ogarniaczem" zaczniesz żyć pełniej i pozbawisz swoją codzienność stresu. To więcej niż kalendarz - to sposób na odnalezienie wolności pośród piętrzących się terminów.Adrian Wawrzyczek, autor, jest mężem, ojcem, dziennikarzem, blogerem (jakogarnac.pl) oraz specjalistą ds. mediów społecznościowych.