Naturalne terapie dla umysłu i psychiki. Zioła, esencje kwiatowe i olejki

Ta książka oferuje przegląd naturalnych sposobów na radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Zawiera porady, jak łagodzić symptomy przemęczenia, poradzić sobie z nawracającymi myślami stresowymi, a także jak złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego czy porannego zmęczenia. Autorzy omówili również metody radzenia sobie z różnymi formami lęku oraz stresem związanym z podróżami.

Książka jest skierowana do osób, które chcą w naturalny sposób zyskać większą pewność siebie i opanowanie, a także zwiększyć poziom życiowej energii. Stanowi ona doskonały wybór dla tych, którzy pragną wzmocnić swoje poczucie własnej wartości oraz poprawić zdolność koncentracji i wydolność umysłu.