Nasze zdrowie. Dobre rady lekarza

Zdrowie to fundamentalna wartość, której znaczenie jest niepodważalne dla każdego. Współczesna medycyna, lepsze warunki życia oraz postęp cywilizacyjny sprawiły, że mamy szansę na dłuższe życie. Jednak to, w jakiej kondycji przeżyjemy te lata, w dużej mierze zależy od nas samych. Genetyka ma wpływ na nasze zdrowie, ale to, co możemy zrobić dla siebie, jest nie do przecenienia. Wiedza o funkcjonowaniu naszego organizmu i inwestowanie w zdrowie często są zaniedbywane z powodu braku wiedzy lub niechęci do zmiany nawyków. Zwykle dopiero w obliczu choroby szukamy pomocy u specjalistów, licząc na ich wsparcie zarówno w złagodzeniu objawów, jak i zapobieganiu nawrotom. Kluczem do uniknięcia problemów zdrowotnych jest wiedza o tym, jak prowadzić zdrowy tryb życia. Rolą lekarzy jest wspieranie pacjentów w zdobywaniu i wdrażaniu tej wiedzy w codzienne życie. W praktyce powinniśmy sami być swoimi doradcami w kwestii zdrowia. Prezentowana książka dostarcza cenne wskazówki, które mogą pomóc nie tylko w przeciwdziałaniu chorobom, ale również w skutecznym leczeniu i zmniejszaniu dolegliwości.