Metoda 7 kluczy planer zdrowia

Po wielu latach zmagania się z własnymi problemami zdrowotnymi i niewdzięcznymi doświadczeniami związanymi z ciężkimi chorobami, autor dzieli się unikalną metodą, która jest owocem jego obszernej wiedzy i dziesięcioletniej praktyki terapeutycznej. Książka prezentuje teorie, które można natychmiast wdrożyć, korzystając z dołączonego „Planera zdrowia”. Planer ten zawiera szczegółowe ćwiczenia, które rozpisane są na 7-tygodniowy okres, i które mogą zrewolucjonizować postrzeganie własnego zdrowia i życia. Już 7 minut dziennie wystarczy, by zacząć zmieniać swoje życie! Z tej publikacji dowiesz się, dlaczego tradycyjne diety nie zawsze spełniają pokładane w nich nadzieje, jak kluczową rolę jedzenie odgrywa dla naszego umysłu i psychiki, oraz dlaczego warto zainwestować w dbanie o zdrowie. Planer został stworzony jako narzędzie, które pozwoli Ci systematycznie dążyć do poprawy kondycji zdrowotnej.