Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

Klucz do uzdrowienia, niezwykle istotny element mojego życia, znalazłem w słowach św. Ignacego Loyoli: "Módl się, jakby wszystko zależało od Boga, działaj, jakby wszystko zależało od ciebie." W moim doświadczeniu, nikt nie odzyskał trwałego zdrowia bez zaangażowania własnej pracy oraz wiary w zmiany i chęci do trwałego przepracowania zdrowych nawyków przez odpowiedni czas. Z tego powodu powstała idea stworzenia praktycznego planera zdrowia. Każdy, kto szuka poprawy, znajdzie w nim praktyczne ćwiczenia planowane na 7 tygodni, które mogą całkowicie odmienić podejście do życia i zdrowia. Praca z tym planerem zajmuje zaledwie 7 minut dziennie: 1 minuta rano, 2 minuty w ciągu dnia i 4 minuty wieczorem. Te sprawdzone i prostolinijne ćwiczenia przynoszą efekty wykraczające poza najśmielsze oczekiwania. Setki moich pacjentów, niezależnie od wieku i sytuacji życiowej, w tym zarówno młodzi, jak i osoby starsze, przekonały się o ich skuteczności. Wystarczy, że każdego dnia poświęcisz kilka minut na ćwiczenia, stosując praktyczne wskazówki, by poczuć wyraźny zastrzyk zdrowia! Czym jest pełne zdrowie? Jak wytrwać w postanowieniach? Jak odnaleźć miarę własnego szczęścia? Czy istnieje sposób na uczynienie swojej woli bardziej posłuszną? Ten planer zdrowia nie tylko odpowiada na te pytania, lecz również prowadzi do odkrycia radości życia zgodnie z Twoimi marzeniami! Marek Zaremba