Książka - Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Bestseller New York Timesa! Coraz więcej osób pragnących schudnąć zdaje sobie sprawę, że popularne diety nie gwarantują długotrwałych rezultatów. Restrykcyjne plany żywieniowe, kaloryczne ograniczenia oraz intensywne treningi często prowadzą do rozczarowania, a utracone kilogramy szybko powracają. Jednym z powodów może być zaburzenie metabolizmu. Autor książki wykazuje, dlaczego wielu ludzi boryka się z trudnościami metabolicznymi, i sugeruje, jak można stopniowo przywrócić organizmowi równowagę. Skupia się na czynnikach wpływających na metabolizm, takich jak jakość snu, poziom stresu, dieta i aktywność fizyczna. Książka dostarcza zrozumiałych wyjaśnień na temat działania układu hormonalnego, znaczenia postu przerywanego, diety keto oraz współczesnych metod wspierających zdrowie metaboliczne. Najważniejsze zalecenia przedstawione są w czytelnym i praktycznym planie działań. Ten 30-dniowy program umożliwi Ci stopniowe wprowadzanie zmian w stylu życia, które mogą poprawić metabolizm, zwiększyć energię i ułatwić osiągnięcie bardziej zdrowej sylwetki.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Bestseller New York Timesa! Coraz więcej osób pragnących schudnąć zdaje sobie sprawę, że popularne diety nie gwarantują długotrwałych rezultatów. Restrykcyjne plany żywieniowe, kaloryczne ograniczenia oraz intensywne treningi często prowadzą do rozczarowania, a utracone kilogramy szybko powracają. Jednym z powodów może być zaburzenie metabolizmu. Autor książki wykazuje, dlaczego wielu ludzi boryka się z trudnościami metabolicznymi, i sugeruje, jak można stopniowo przywrócić organizmowi równowagę. Skupia się na czynnikach wpływających na metabolizm, takich jak jakość snu, poziom stresu, dieta i aktywność fizyczna. Książka dostarcza zrozumiałych wyjaśnień na temat działania układu hormonalnego, znaczenia postu przerywanego, diety keto oraz współczesnych metod wspierających zdrowie metaboliczne. Najważniejsze zalecenia przedstawione są w czytelnym i praktycznym planie działań. Ten 30-dniowy program umożliwi Ci stopniowe wprowadzanie zmian w stylu życia, które mogą poprawić metabolizm, zwiększyć energię i ułatwić osiągnięcie bardziej zdrowej sylwetki.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 45.96 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 280
Rok wydania: 2026
Rozmiar: 161 × 236 mm
ID: 9788328934009
Autorzy:
Wydawnictwo:

Inne książki: Ben Azadi

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (7)

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru

11,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info