Techniki terapii poznawczej. Podręcznik praktyka

Sprawdzone rozwiązania dla specjalistów pracujących w nurcie CBT

Nowe wydanie tego podręcznika oferuje bogaty zbiór narzędzi, które wspierają terapeutów poznawczo-behawioralnych w skutecznym dostosowywaniu podejścia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Autor szczegółowo wyjaśnia, jak wspierać klientów w rozpoznawaniu i modyfikacji trudnych myśli oraz podstawowych przekonań, a także pomaga w pokonywaniu wzorców zamartwiania się, samokrytycyzmu i poszukiwania aprobaty. Ponadto, prezentuje metody pomagające w ocenie osobistych schematów, radzeniu sobie z bolesnymi emocjami oraz realizacji celów. Każda z technik jest zilustrowana przykładami z życia codziennego oraz dialogami.

W najnowszym wydaniu wprowadzono aktualne teorie, wyniki badań oraz techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, aktywacji behawioralnej, terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii schematów emocjonalnych oraz modelu metapoznawczego. Rozszerzono również zakres tematyczny, obejmując decyzje, uporczywe myśli i zarządzanie złością. Znaczące zmiany wprowadzono w rozdziałach dotyczących regulacji emocji oraz zamartwiania się. Książka zawiera także 124 formularze, w tym 48 nowych lub ulepszonych, które wspierają praktyczne zastosowanie omawianych technik, wraz z przykładami ich wypełnienia.