Miejski mnich

Czy czujesz się przytłoczony szybkim tempem życia? Masz trudności z odnalezieniem swojego miejsca w dzisiejszym świecie? Czy stale brakuje ci czasu i pieniędzy, a stres cię przytłacza? Ta książka oferuje metody, które pozwolą ci zyskać spokój i kontrolę nad swoim życiem, bez konieczności zmiany całej jego struktury.

Z jej pomocą nauczysz się korzystać z ponadczasowej mądrości, by zarządzać swoim czasem efektywnie i świadomie. Dowiesz się, jak identyfikować i eliminować czynniki wywołujące zmęczenie oraz jak uwolnić się od rutyny, która nie przynosi radości ani satysfakcji. Praca nad samooceną, walka z nadwagą, jak również odbudowanie więzi z naturą i ludźmi, staną się prostsze.

Dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w książce wyznaczysz sobie odpowiednie cele życiowe, co zwiększy twój komfort życia. Poprzez zmiany w podejściu do codziennych wyzwań dokonasz transformacji, która pozwoli ci odkryć nowe, lepsze oblicze siebie.