Kortyzol

Ta książka to intymna relacja o doświadczaniu depresji przez mężczyzn. Przedstawia historię dwóch rozstań i jednego kryzysu, a także różne strategie radzenia sobie z tymi trudnymi momentami. Autor przygląda się roli pracy, pisać swoich przeżyć, odległym podróżom i rozmowom z przyjaciółmi jako formom wsparcia. Mimo to, pozostają trudne uczucia winy i pustka, które wpływają na poczucie własnej wartości.

Opowieść rzuca światło na drażliwe tematy związane z podziałem życia na etapy "przed" i "po" związku, dynamiką relacji z bliskimi, doświadczeniami terapeutów oraz wpływem mediów społecznościowych. Rozważa też problemy z nawiązaniem nowych znajomości, wchłanianiem się w nowe związki i kwestiami związanymi z seksualnością.

Autor bada, jak mężczyźni często próbują spełniać kulturowe oczekiwania, aby być silnymi i niezależnymi, co prowadzi do tłumienia emocji i ukrywania trudnych momentów. Ta książka próbuje obalić te stereotypy, pokazując, że nie zawsze musimy mieć kontrolę nad naszym życiem i że w momentach kryzysu konieczne jest, aby stawić czoła rzeczywistości. Jest to przypomnienie, że inni również borykają się z podobnymi problemami i zachęta do nawiązania kontaktu z otoczeniem oraz szczerych rozmów o swoim stanie emocjonalnym.