Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne

Czym właściwie jest ciało subtelne? Czy można je postrzegać jako coś materialnego, na przykład w formie tkanki łącznej, hormonów czy impulsów nerwowych, czy jest to raczej niematerialna esencja przypominająca czystą energię lub świadomość? Czy jego istotą są emocje, takie jak strach lub namiętność? W ujęciu jogicznym, ciało subtelne wskazuje na coś eterycznego, delikatnego jak atom, a jednocześnie pełniącego rolę nosiciela duchowej esencji wewnątrz naszego fizycznego ciała. Stanowi ono miejsce, gdzie dane są wyobrażenia bogów, kwiatów, mistycznych stworzeń oraz magicznych krain. Dzięki swojemu tajemniczemu charakterowi i bogactwu symboliki, stanowi mapę umysłu i rzeczywistości.

Ciało subtelne, w kontekście praktyki jogi, pełni rolę kluczowego elementu fizycznego i energetycznego zrozumienia. Gdy zgłębiasz tajniki jogi, szybko dostrzegasz, że jej istota daleko wykracza poza wykonywanie samych asan. Poprzez regularną praktykę ujawnia się, jak nasza fizyczna powłoka jest nierozerwalnie związana z psychicznymi i duchowymi elementami, które ją napędzają. Joga jest kompleksową terapią, angażującą zarówno ciało, umysł, jak i duszę. Jeżeli jednak zauważasz, że mimo poświęcenia wielu godzin twoja praktyka nie przynosi oczekiwanych rezultatów, źródłem problemów mogą być nierównowagi w ciele subtelnym.

Zapraszamy na unikalną wyprawę z Tiasem Little, doświadczonym nauczycielem jogi, który oprowadzi cię po fascynującym świecie fizycznej i energetycznej anatomii jogi. Podróż rozpoczyna się od stóp i nóg, prowadząc przez kręgosłup i tułów, aż po szczyt głowy. Uwzględnia mięśnie, kości, powięzie oraz energetyczne centra takie jak czakry, meridiany, bandhy i systemy nadi, by na koniec dojść do ciała subtelnego. Dzięki tej kompleksowej eksploracji, będziesz mógł w pełni zintegrować jogę z twoim fizycznym ciałem, umysłem oraz duchowym rozwojem.