Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Jakie techniki stosujesz, aby zignorować sygnały wysyłane przez twoje ciało? Czas przestać zrzucać winę za wszelkie dolegliwości na stres i zacząć naprawdę wsłuchiwać się w swoje ciało oraz psychikę. Nadmierne pocenie, przyspieszone tętno, chroniczne zmęczenie, problemy ze snem, dolegliwości żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców niekoniecznie oznaczają chorobę fizyczną, lecz mogą sugerować, że twoja psychika potrzebuje uwagi.

Doktor Alexander Kugelstadt, ceniony lekarz i psychoterapeuta, twierdzi, że wiele dolegliwości ma złożone przyczyny. Niestety, współczesna medycyna często pomija fakt, jak ważny jest wpływ psychiki na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne, co prowadzi do bezsilności w obliczu niektórych schorzeń. Kluczem do zdrowia jest zrozumienie, jak ciało i umysł współdziałają, a ta książka dostarcza zarówno teoretycznej, jak i praktycznej wiedzy na ten temat.

Dr. Kugelstadt pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne można skutecznie leczyć. Przy pomocy licznych przykładów, interpretacji objawów oraz praktycznych wskazówek, pomaga on zrozumieć przyczyny schorzeń, które często pozostają nierozpoznane. Dbaj o swoją psychikę, a twoje ciało z pewnością ci się odwdzięczy.