Depresja nastolatka. Możesz pomóc!

Statystyki dotyczące depresji u dzieci i młodzieży są alarmujące. W 2022 roku badania ujawniały, że jedno na dwadzieścioro dzieci potrzebuje pomocy psychiatrycznej, a co trzecie boryka się z objawami depresji. Przychodnie zdrowia psychicznego są przepełnione, brakuje dziecięcych psychiatrów nawet w dużych miastach, a czas oczekiwania na wizytę u psychologa jest bardzo długi. Często stosowana terapia farmakologiczna nie przynosi znaczącej ulgi młodym pacjentom. Nasz poradnik został opracowany z myślą o rodzicach. Zawiera informacje o mechanizmach prowadzących do depresji, sposoby jej rozpoznawania oraz różnice pomiędzy depresją a zwyczajnymi kaprysami czy wahaniami nastroju u nastolatków. W książce zawarte są praktyczne wskazówki, które pomogą rodzicom mądrze i odpowiedzialnie wspierać swoje dziecko w wychodzeniu z kręgu przygnębienia i smutku. Znaleźć tu można rozdziały poświęcone sygnałom ostrzegawczym, metodom rozpoznawania depresji, problemowi stresu związanego z technologią, momentowi, w którym hospitalizacja staje się koniecznością, a także zagrożeniu próbami samobójczymi. Opisane są również techniki aktywnego słuchania refleksyjnego, a także „lejek” depresji i znaczenie zdrowych nawyków, które pełnią rolę naturalnych antydepresantów.