Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy

Czy zdarza Ci się poświęcać dodatkowy czas w pracy, aby udowodnić swoją niezastąpioność? Czy odbiór Twojego projektu jest dla Ciebie tak przytłaczający, że czujesz, jakby od tej oceny zależało całe Twoje życie? Czy myślisz, że Twoje osiągnięcia zawodowe są jedynie dziełem przypadku? Jeśli te pytania brzmią znajomo, to istnieje szansa, że możesz zmagać się z syndromem oszusta.Książka ta bada, jak różne psychologiczne zmagania, takie jak obawa przed konfliktem czy niebezpieczeństwa perfekcjonizmu, mogą wpływać na naszą efektywność zawodową. Nawet najbardziej doświadczeni profesjonaliści mogą zmagać się z emocjonalnym obciążeniem, które utrudnia ich karierę.W tym przewodniku znajdziesz praktyczne metody radzenia sobie z emocjami w miejscu pracy, zarówno swoimi, jak i tych, które emitują Twoi koledzy i przełożeni. Nauczysz się, jak konstruktywnie przyjmować krytykę i unikać przenoszenia swoich lęków na innych. Dzięki zrozumieniu i zastosowaniu przedstawionych strategii, będziesz mógł lepiej identyfikować problemy, które sabotują Twoje sukcesy.Naomi Shragai, autorka tego dzieła, jest uznawanym ekspertem w dziedzinie psychologii biznesu, terapeutką oraz specjalistką od rozwiązywania konfliktów w pracy. Jej artykuły dotyczące psychologicznych aspektów życia zawodowego regularnie pojawiają się na łamach renomowanego „Financial Times”.