Ćwiczebnik. Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch

Wielu z nas, którzy mieli okazję korzystać z usług fizjoterapeutów, doskonale wie, jak często zlecają oni ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu. Elementy te, znane jako „autoterapia”, mogą przynieść optymalny efekt tylko wtedy, gdy dokładnie przestrzegamy wskazówek. Przy wykonywaniu ćwiczeń szczegóły są niczym drogowskazy – pominięcie ich nie musi oznaczać dużych problemów, ale może zniweczyć wysiłki w osiągnięciu zamierzonych celów. „Ćwiczebnik” to starannie dobrany zestaw ćwiczeń i technik, które są najbardziej przydatne, często rekomendowane i bardzo skuteczne w procesie przywracania bądź utrzymania sprawności. Zostały one stworzone przez zespół doświadczonych fizjoterapeutek i fizjoterapeutów, którzy w swojej praktyce kładą nacisk na Terapia Manualna Rakowskiego oraz charakteryzują się zaangażowaniem w wykonywanie swojego zawodu. To ich codzienna praca z pacjentami, prowadzona w NZOZ Provita w Bolesławcu, funkcjonującej od 1994 roku, pozwoliła na stworzenie tego unikalnego zbioru.Kto skorzysta z „Ćwiczebnika”? Przede wszystkim osoby pragnące samodzielnie dbać o swoją kondycję fizyczną. To również idealne narzędzie dla pacjentów uczestniczących w terapiach fizjoterapeutycznych, chcących dokładnie wypełniać zalecenia domowe. „Ćwiczebnik” stanowi także dużą pomoc dla samych fizjoterapeutów, eliminując konieczność tworzenia własnoręcznych instrukcji czy notatek dla pacjentów.