Ajurweda dla kobiet

Książka "Ajurweda dla kobiet" rzuca wyzwanie powszechnym przekonaniom, że dyskomfort, ból i wahania nastroju są nieodłącznym elementem życia kobiet. Jest ona skierowana do pań, które pragną aktywnie dbać o swoje zdrowie i szukają sposobów na jego polepszenie.

W ramach ajurwedy, najstarszego znanego systemu medycyny pochodzącego z Indii, istnieje specjalny dział skoncentrowany na zdrowiu kobiet. W ajurwedzie zdrowie to nie tylko sprawa ciała, ale także emocji, umysłu i ducha, co czyni podejście do kobiecego zdrowia holistycznym.

Stosując odpowiednie techniki ajurwedyjskie, możliwe jest przywrócenie harmonii w organizmie oraz utrzymanie dobrego zdrowia i samopoczucia na każdym etapie życia.

Ta książka pozwoli Ci poznać zmiany, które możesz wprowadzić w codziennych nawykach i diecie, aby wzmocnić swój organizm. Oferuje ona sposoby na łagodzenie różnorodnych dolegliwości, począwszy od osteoporozy, a skończywszy na bólach menstruacyjnych, ilustrowane prawdziwymi przykładami. Znajdziesz tu również obszerny rozdział poświęcony recepturom ajurwedyjskim, które wykorzystują zioła dostępne na terenie Europy.