Trening pamięci i koncentracji dla seniorów

Książka koncentruje się na edukacji czytelników w zakresie poprawy funkcjonowania i utrzymania w dobrej kondycji naszego układu nerwowego. Zajmuje się także opóźnianiem procesu starzenia mózgu, poprawą pamięci oraz zapobieganiem chorobom neurodegeneracyjnym. Chociaż posiadamy już dużą wiedzę na temat troski o nasze serce, często zaniedbujemy zdrowie mózgu. Współczesne badania pokazują, że mózg jest dynamiczną strukturą, która przez całe życie modyfikuje się pod wpływem różnych doświadczeń. Ta publikacja jest przede wszystkim skierowana do osób powyżej 60. roku życia, mając na celu zburzenie stereotypu o starszych osobach zapominających.