Św. Hildegarda z Bingen. Leczenie chorób duszy

Terapia hildegardowa to doskonałe wsparcie dla osób zmagających się z depresją, lękami, napięciami i stresem. Święta Hildegarda z Bingen była nie tylko słynną uzdrowicielką i doktorem Kościoła katolickiego, ale także utalentowaną kompozytorką i psychoterapeutką. W jej podejściu zdrowie ciała i duszy są nierozerwalnie ze sobą związane, a troska o oba te aspekty jest kluczowa. Wierzyła, że odpowiednia dieta ma zasadnicze znaczenie dla dobrego samopoczucia psychicznego.Dzisiejszy człowiek często zmaga się z problemami takimi jak depresja, nerwice, lęki czy problemy ze snem. Według św. Hildegardy naturalne odżywianie jest niezastąpione, a stan naszych organów, tal jak tarczyca i śledziona, wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Dr Wighard Strehlow, uznany specjalista w dziedzinie badań nad naukami Hildegardy, dostosował te średniowieczne mądrości do potrzeb współczesności, wzbogacając je o nowoczesne porady medyczne i dietetyczne.Książka ta oferuje praktyczne wskazówki, przepisy i porady czerpiące z wiedzy mniszki. Odkryjesz w niej szczegóły na temat postu według św. Hildegardy, uznawanego za uniwersalny środek leczniczy. Zawiera także wiele domowych receptur na naturalne lekarstwa oraz listę warunków koniecznych do osiągnięcia zdrowia i równowagi psychicznej. Znajdziesz tu również przykłady terapii, które pomogą zarówno na dolegliwości umysłowe, jak i fizyczne niedomagania.