Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

Zrozumienie siebie jest kluczowe dla budowania autentycznych relacji z innymi. Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego trwasz w związku, który nie przynosi ci szczęścia? Albo co jest nie tak, że kolejny raz towarzyszy ci rozczarowanie po rozstaniu? Te pytania nurtują wielu z nas, a odpowiedzi nie zawsze są proste.

Często angażujemy się w relacje, które nas nie satysfakcjonują, spełniając oczekiwania partnerów kosztem własnych potrzeb. Problemy w komunikacji i brak zrozumienia towarzyszą nam w codziennym życiu. Jak zatem można to zmienić, aby stworzyć wartościowy związek?

Olga Daliga, znana psycholożka i edukatorka, oferuje cenne wskazówki w swojej książce, nawiązując do popularnego profilu psycho.inspiracje na Instagramie. Autorka podkreśla znaczenie wyznaczania granic oraz pokazuje, jak można to skutecznie zrobić. Porusza także temat równowagi między indywidualnymi potrzebami a wspólnymi celami w partnerstwie.

Daliga prowadzi czytelnika przez proces rozpoznawania własnych potrzeb i skutecznego ich komunikowania. Ważne jest też, jakie rozmowy odbywamy na początku relacji i czy istnieje ideał związku. Dlaczego niektóre związki funkcjonują bez zarzutu, a inne nie potrafią przetrwać? Jak uporać się z bólem po rozstaniu?

Te i wiele innych kwestii są szczegółowo omówione w książce, która stanowi wartościowy przewodnik po samopoznaniu i budowaniu satysfakcjonujących relacji.