Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych

Czy naprawdę pragniemy się zmieniać? Deklarujemy, że tak, zwłaszcza podczas przełomowych momentów roku, takich jak Nowy Rok, początki wiosny, wakacji czy nasze urodziny. Niestety, te deklaracje często kończą się podobnym rezultatem. Wniosek jest jasny: chcemy się zmieniać, lecz często brak nam umiejętności.Kiedy chcesz coś zmienić i uczynić swoje życie innym w jakimś aspekcie, emocje takie jak złość, wkurzenie czy irytacja mogą być doskonałym zapalnikiem. Te uczucia, związane z poczuciem, że sobie z czymś nie radzisz, podczas gdy inni to potrafią, mogą stać się silnym motorem do działania. W praktyce oznacza to, że jeśli się nie zezłościsz, zmianie nie podołasz.Następny krok to wybór jednej z wielu technik opisanych w książce. Możesz skorzystać z pomysłów takich ekspertów jak Robert Cialdini, Kevin Hogan, Brian Tracy, William L. Ury czy Philip Kotler, a także kontrowersyjnych, ale skutecznych metod NLP. Każda z ponad 150 technik oferuje coś, co ułatwia przemianę i zwiększa szansę na sukces. Tylko my sami możemy tę szansę maksymalizować.Zmiana jednak nie przychodzi natychmiast – wymaga czasu. Autor podczas szkoleń nazywa to zasadą TTT, co oznacza „To Trochę Trwa” lub „Things Take Time”.Zatem do dzieła: daj się ponieść emocjom, korzystaj z dostępnych technik i zmieniaj siebie, a w dalszej kolejności świat wokół Ciebie.