Piłka ręczna. Zasady, porady, trening

Niezwykła sprawność fizyczna, znakomity refleks i wyjątkowa kondycja ruchowa to niewątpliwe atuty, które mogą zadecydować o sukcesie. Gracze w piłkę ręczną muszą wykazywać się nie tylko siłą fizyczną, ale przede wszystkim mocą psychiczną. Aby skutecznie rzucać piłką na boisku, potrzeba czegoś więcej niż tylko siły – kluczowe są również inne ważne cechy. Prawdziwi mistrzowie wyróżniają się niezwykłą determinacją oraz silnym charakterem. By rozwijać zarówno umiejętności fizyczne, jak i psychiczne, warto zaznajomić się z odpowiednimi treningami, zasadami gry i poradami dotyczącymi piłki ręcznej.