Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Praktyczny przewodnik przeznaczony dla tych, którzy walczą z intensywnym lękiem, oferuje konkretne strategie autoterapii. Wiele osób odczuwa paraliżujący lęk, który ogranicza ich swobodę i sprawia, że życie staje się trudne do zniesienia. Ten lęk często wydaje się nieuzasadniony, a myślenie o jego możliwym nawrocie potrafi być przytłaczające. Niektórzy obawiają się tak bardzo, że unikają wychodzenia z domu.Eksperci tacy jak André Marchand, Andrée Letarte i Amélie Seidah, doświadczonych psychologów w diagnostyce i terapii zaburzeń lękowych, proponują praktyczne metody przełamywania tego cyklu lęku. Dzięki ich poradom osoby z zaburzeniami panicznymi i agorafobią mogą nauczyć się efektywnie radzić sobie z fizycznymi objawami i stresującymi sytuacjami, które budzą lęk, oraz odpowiednio reagować podczas napadów paniki.Książka "Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki" jest zasobem przydatnym zarówno dla specjalistów klinicznych, jak i dla osób indywidualnych, które pragną samodzielnie kontrolować swój nadmierny lęk.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Praktyczny przewodnik przeznaczony dla tych, którzy walczą z intensywnym lękiem, oferuje konkretne strategie autoterapii. Wiele osób odczuwa paraliżujący lęk, który ogranicza ich swobodę i sprawia, że życie staje się trudne do zniesienia. Ten lęk często wydaje się nieuzasadniony, a myślenie o jego możliwym nawrocie potrafi być przytłaczające. Niektórzy obawiają się tak bardzo, że unikają wychodzenia z domu.Eksperci tacy jak André Marchand, Andrée Letarte i Amélie Seidah, doświadczonych psychologów w diagnostyce i terapii zaburzeń lękowych, proponują praktyczne metody przełamywania tego cyklu lęku. Dzięki ich poradom osoby z zaburzeniami panicznymi i agorafobią mogą nauczyć się efektywnie radzić sobie z fizycznymi objawami i stresującymi sytuacjami, które budzą lęk, oraz odpowiednio reagować podczas napadów paniki.Książka "Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki" jest zasobem przydatnym zarówno dla specjalistów klinicznych, jak i dla osób indywidualnych, które pragną samodzielnie kontrolować swój nadmierny lęk.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
