Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą

Poznaj swoją niepowtarzalność i stań się specjalistką od własnych emocji.

W różnych częściach globu ludzie nieustannie się porównują, często ujmując w ten sposób własnym osiągnięciom na tle sukcesów innych. Tego rodzaju porównania często prowadzą do zmniejszenia poczucia własnej wartości. Prawdziwa wolność od tej pułapki zaczyna się, gdy uświadomisz sobie, że jesteś jedyna w swoim rodzaju. Jak tego dokonać?

Maja Günther tłumaczy, dlaczego mamy tendencję do porównywania się i jakie wnioski możemy z tego wyciągnąć. Kluczowe jest zauważenie, w jakich sytuacjach to robimy i jaki to ma wpływ na nasze myśli i emocje. Autorka proponuje wiele różnych ćwiczeń, które pomagają w głębszym zrozumieniu siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoje umiejętności, okazywać sobie szacunek i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby.

Aby wieść życie pełne swobody i zadowolenia, nie musisz wyprzedzać innych.

Bądź sobą! Reszta świata dostosuje się do ciebie.