Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Ćwiczenia na pogodę ducha. Zachowaj dobry humor na co dzień
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Bywa, że każdy z nas odczuwa smutek, szczególnie gdy rzeczywistość nie idzie w parze z naszymi oczekiwaniami. Często przygnębienie jest wynikiem nadmiernego skupiania się na negatywnych myślach, które przyćmiewają nasze pozytywne doświadczenia. "Ćwiczenia na pogodę ducha" to przewodnik, który pomoże ci radzić sobie z przygnębieniem, nauczy szczerego wyrażania emocji oraz skupiania się na jasnych aspektach życia. W książce znajdziesz praktyczne zadania, które pomogą ci:- wyrażać uczucia za pomocą rysunków,- odkrywać, co przynosi ci szczęście, a co cię zasmuca,- poprawiać sobie nastrój poprzez puszczanie papierowych łódek,- przekształcać swoją sypialnię w miejsce spokoju,- tworzyć własną galerię rzeczy poprawiających humor,- z dumą przyjmować medale za swoje sukcesy.Drodzy dorośli, wszystkie informacje w tej książce zostały sprawdzone przez certyfikowanego psychoterapeutę, a znaczenie proponowanych ćwiczeń jest jasno wytłumaczone. Dzięki temu, zyskujesz pewność, że przekazywana wiedza jest rzetelna i skuteczna.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Bywa, że każdy z nas odczuwa smutek, szczególnie gdy rzeczywistość nie idzie w parze z naszymi oczekiwaniami. Często przygnębienie jest wynikiem nadmiernego skupiania się na negatywnych myślach, które przyćmiewają nasze pozytywne doświadczenia. "Ćwiczenia na pogodę ducha" to przewodnik, który pomoże ci radzić sobie z przygnębieniem, nauczy szczerego wyrażania emocji oraz skupiania się na jasnych aspektach życia. W książce znajdziesz praktyczne zadania, które pomogą ci:- wyrażać uczucia za pomocą rysunków,- odkrywać, co przynosi ci szczęście, a co cię zasmuca,- poprawiać sobie nastrój poprzez puszczanie papierowych łódek,- przekształcać swoją sypialnię w miejsce spokoju,- tworzyć własną galerię rzeczy poprawiających humor,- z dumą przyjmować medale za swoje sukcesy.Drodzy dorośli, wszystkie informacje w tej książce zostały sprawdzone przez certyfikowanego psychoterapeutę, a znaczenie proponowanych ćwiczeń jest jasno wytłumaczone. Dzięki temu, zyskujesz pewność, że przekazywana wiedza jest rzetelna i skuteczna.
Szczegóły
Inne książki: Imogen Harrison
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
ORLEN Paczka
6.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
8.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty Orlen Paczka, sklepy Żabka i inne
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
GLS U Ciebie - Kurier
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DHL
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Punkt odbioru (Dębica)
2.99 zł
Darmowa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
