Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Ćwiczenia na pogodę ducha. Zachowaj dobry humor na co dzień
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Bywa, że każdy z nas odczuwa smutek, szczególnie gdy rzeczywistość nie idzie w parze z naszymi oczekiwaniami. Często przygnębienie jest wynikiem nadmiernego skupiania się na negatywnych myślach, które przyćmiewają nasze pozytywne doświadczenia. "Ćwiczenia na pogodę ducha" to przewodnik, który pomoże ci radzić sobie z przygnębieniem, nauczy szczerego wyrażania emocji oraz skupiania się na jasnych aspektach życia. W książce znajdziesz praktyczne zadania, które pomogą ci:- wyrażać uczucia za pomocą rysunków,- odkrywać, co przynosi ci szczęście, a co cię zasmuca,- poprawiać sobie nastrój poprzez puszczanie papierowych łódek,- przekształcać swoją sypialnię w miejsce spokoju,- tworzyć własną galerię rzeczy poprawiających humor,- z dumą przyjmować medale za swoje sukcesy.Drodzy dorośli, wszystkie informacje w tej książce zostały sprawdzone przez certyfikowanego psychoterapeutę, a znaczenie proponowanych ćwiczeń jest jasno wytłumaczone. Dzięki temu, zyskujesz pewność, że przekazywana wiedza jest rzetelna i skuteczna.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Bywa, że każdy z nas odczuwa smutek, szczególnie gdy rzeczywistość nie idzie w parze z naszymi oczekiwaniami. Często przygnębienie jest wynikiem nadmiernego skupiania się na negatywnych myślach, które przyćmiewają nasze pozytywne doświadczenia. "Ćwiczenia na pogodę ducha" to przewodnik, który pomoże ci radzić sobie z przygnębieniem, nauczy szczerego wyrażania emocji oraz skupiania się na jasnych aspektach życia. W książce znajdziesz praktyczne zadania, które pomogą ci:- wyrażać uczucia za pomocą rysunków,- odkrywać, co przynosi ci szczęście, a co cię zasmuca,- poprawiać sobie nastrój poprzez puszczanie papierowych łódek,- przekształcać swoją sypialnię w miejsce spokoju,- tworzyć własną galerię rzeczy poprawiających humor,- z dumą przyjmować medale za swoje sukcesy.Drodzy dorośli, wszystkie informacje w tej książce zostały sprawdzone przez certyfikowanego psychoterapeutę, a znaczenie proponowanych ćwiczeń jest jasno wytłumaczone. Dzięki temu, zyskujesz pewność, że przekazywana wiedza jest rzetelna i skuteczna.
Szczegóły
Inne książki: Imogen Harrison
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
