Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu

Name: Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu
Brand: Skupszop
SKU: 9788382722222
Price: 83.39 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Eric Hagerman, John J. Ratey

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Ćwiczenia fizyczne od dawna uznawane są za fundament zdrowia. Ciekawostką jest jednak fakt, że nie tylko figura na tym korzysta. Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie również na sprawność naszego mózgu! Badania naukowe pokazują, że ćwiczenia aerobowe mogą fizycznie poprawić strukturę mózgu, co prowadzi do jego lepszej wydajności.W jaki sposób aktywność fizyczna może pomóc walczyć z codziennym stresem, wspierać pamięć czy chronić przed problemami takimi jak depresja, ADD, uzależnienia bądź choroby neurodegeneracyjne, w tym choroba Alzheimera? Wybitny psychiatra kliniczny zaprasza do odkrycia niezwykłych związków między ciałem a umysłem. Dzięki tej wiedzy zmienisz swoje podejście do porannego biegania. Rozwój mózgu idzie w parze z rozwojem ciała!Opis udostępniony przez wydawcę.

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 83.39 zł

Okładka: Miękka