Amanda Huggins - sylwetka autora

Amanda Huggins jest specjalistką w dziedzinie walki z lękiem oraz wykwalifikowaną instruktorką w obszarze świadomej uważności. Dysponując certyfikatem instruktora jogi, jest również gospodynią popularnego podcastu, autorką książek i uznaną prelegentką. Jej metoda, która łączy podejście naukowe, duchowe i praktyczne, pomogła wielu ludziom dokonać głębokich zmian w swoim życiu umysłowym, fizycznym i duchowym. Ponadto Amanda prowadzi kursy online i zapewnia wsparcie za pośrednictwem swojego podcastu "Anxiety Talks with Amanda", a jej działalność śledzi online pół miliona osób.