Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Overthinking. Przerwij gonitwę myśli
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czy zdarza Ci się nadmiernie analizować sytuacje i w rezultacie odczuwać ciągły niepokój? Cierpisz z powodu negatywnych myśli, które przejmują kontrolę nad Twoim umysłem i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Psycholożka Gwendoline Smith oferuje rozwiązanie dla osób borykających się z podobnymi problemami. W swojej książce w przystępny i przyjazny sposób tłumaczy, czym jest obsesyjne myślenie, oraz jakie mechanizmy rządzą obawami czy ile wpływa to na nasze życie. Smith wyjawia, jak skutecznie zwalczać „mentalne wirusy”, które nie pozwalają wyrwać się z pułapki negatywnych myśli. Książka ta oferuje praktyczne strategie, które pomagają zrozumieć własne procesy myślowe i nauczyć się je kontrolować. Dzięki wskazówkom autorki nauczysz się nie tylko dostrzegać swoje myśli, ale także nimi efektywnie zarządzać, co pozwoli Ci uwolnić się od ciągłego niepokoju. Gwendoline Smith to doświadczona psycholożka kliniczna, znana również jako mówczyni oraz popularna blogerka.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Czy zdarza Ci się nadmiernie analizować sytuacje i w rezultacie odczuwać ciągły niepokój? Cierpisz z powodu negatywnych myśli, które przejmują kontrolę nad Twoim umysłem i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Psycholożka Gwendoline Smith oferuje rozwiązanie dla osób borykających się z podobnymi problemami. W swojej książce w przystępny i przyjazny sposób tłumaczy, czym jest obsesyjne myślenie, oraz jakie mechanizmy rządzą obawami czy ile wpływa to na nasze życie. Smith wyjawia, jak skutecznie zwalczać „mentalne wirusy”, które nie pozwalają wyrwać się z pułapki negatywnych myśli. Książka ta oferuje praktyczne strategie, które pomagają zrozumieć własne procesy myślowe i nauczyć się je kontrolować. Dzięki wskazówkom autorki nauczysz się nie tylko dostrzegać swoje myśli, ale także nimi efektywnie zarządzać, co pozwoli Ci uwolnić się od ciągłego niepokoju. Gwendoline Smith to doświadczona psycholożka kliniczna, znana również jako mówczyni oraz popularna blogerka.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki: Gwendoline Smith
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
