Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Mózg i mgła. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Książka autorstwa Lecha Tkaczyka, specjalisty w dziedzinie zdrowia i odżywiania, stanowi cenne źródło wiedzy dla tych, którzy pragną dbać o sprawność swojego umysłu. Autor w przystępny sposób wyjaśnia pojęcie tzw. mgły mózgowej – stanu, który objawia się obniżeniem koncentracji, wolniejszym procesem myślowym oraz trudnościami z pamięcią, coraz częściej dotykającym osoby w różnym wieku. Każdy rozdział kończy się zestawem praktycznych ćwiczeń i zadań, które mają na celu wspieranie pamięci, koncentracji oraz zarządzanie emocjami. Tkaczyk podkreśla, że regularna praca nad umysłem jest tak samo istotna, jak dbanie o kondycję fizyczną, a wszystko to osiągalne jest dzięki prostym nawykom i systematyczności. Książka oferuje propozycje metod na poprawę funkcji poznawczych, w tym diety wspomagające regenerację neuronów oraz porady dotyczące zdrowego snu. Wszystko to oparte jest na naukowych dowodach, ale zaprezentowane w sposób zrozumiały i zachęcający do wprowadzenia zmian w codziennym życiu.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Książka autorstwa Lecha Tkaczyka, specjalisty w dziedzinie zdrowia i odżywiania, stanowi cenne źródło wiedzy dla tych, którzy pragną dbać o sprawność swojego umysłu. Autor w przystępny sposób wyjaśnia pojęcie tzw. mgły mózgowej – stanu, który objawia się obniżeniem koncentracji, wolniejszym procesem myślowym oraz trudnościami z pamięcią, coraz częściej dotykającym osoby w różnym wieku. Każdy rozdział kończy się zestawem praktycznych ćwiczeń i zadań, które mają na celu wspieranie pamięci, koncentracji oraz zarządzanie emocjami. Tkaczyk podkreśla, że regularna praca nad umysłem jest tak samo istotna, jak dbanie o kondycję fizyczną, a wszystko to osiągalne jest dzięki prostym nawykom i systematyczności. Książka oferuje propozycje metod na poprawę funkcji poznawczych, w tym diety wspomagające regenerację neuronów oraz porady dotyczące zdrowego snu. Wszystko to oparte jest na naukowych dowodach, ale zaprezentowane w sposób zrozumiały i zachęcający do wprowadzenia zmian w codziennym życiu.
Szczegóły
Inne książki: Lech Tkaczyk
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
