To nie jest dieta

Masz już dość ciągłych diet, wykańczających ćwiczeń fizycznych i braku silnej woli? Przy każdym kolejnym podejściu do odchudzania obiecujesz sobie, że tym razem na pewno się uda, a mimo wszystko znów poddajesz się rozczarowana? Przestań zamęczać siebie restrykcyjnymi dietami, zmień swój tok myślenia! Napisana z humorem, pełna mądrych rad książka Anny Gruszczyńskiej pomoże Tobie osiągnąć wymarzony cel! Wszystko co tak naprawdę powstrzymuje Cię przed sukcesem znajduje się w... Twojej głowie. Wygoń lenistwo, wygodę i strach przed działaniem a zobaczysz, że w życiu wszystko jest możliwe!

"To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora" autorstwa Anny Gruszczyńskiej to bogato ilustrowana, 240 stronicowa pozycja stanowiąca trzydziestodniowe wyzwanie, dzięki któremu zmienisz swoje dotychczasowe przyzwyczajenia, które skutecznie uniemożliwiały osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Tytuł w solidnej, miękkiej okładce został wydany nakładem wydawnictwa "Sine Qua Non".

Anna Gruszczyńska - autorka bloga "Wilczo głodna", mówca publiczny, prowadzi także swój kanał na serwisie internetowym YouTube. Przez piętnaście lat sama zmagała się z bulimią i zaburzeniami odżywiania, dzięki swojej determinacji pokonała chorobę. Teraz swoją wieloletnią wiedzą i doświadczeniem pragnie podzielić się z ludźmi, by pomóc im w walce. Jest autorką dwóch książek: "Wilczo Głodna. Jak wyjść z kompulsywnego jedzenia i nie zwariować" oraz "To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora".